早起きとまさよしと山崎

　昨晩酒を買いに行きたい気持ちがあったけど、買わずに寝た。昨日は酒を飲まなかった。だからかは分からないが今日は朝に起きれた。

　怠さとかはない。ただ行動ができていない。頭の中でこれをしてこれをしてと想像はできる。だけど把握できた感覚が無いし、行動を始めたらその算段もすぐに忘れてしまう。だから自然とは行動に移しにくい。

　心とか感覚の部分とかが意識とは切り離されているのかもしれない。

　とりあえずやることリストを作って、それを見ながら実行していこうと思う。単純に分かりやすく見えるように自分に伝えよう。